Un art du mouvement enraciné, exigeant et accessible à tous
Le Tao Qi Gong est un art corporel issu de traditions orientales anciennes, au croisement du soin, de l’équilibre et de la martialité. Héritier des enseignements du moine Bodhidharma et enrichi par des influences tibétaines, mongoles et chinoises, il repose sur une pratique progressive, rigoureuse et adaptée à chacun.
Ici, pas de performance, mais l’ancrage, la justesse du geste, et la transformation intérieure par le corps. Chaque mouvement fortifie les articulations, stimule les organes internes et apaise le mental.
Pourquoi pratiquer ?
- Retrouver une posture solide et un souffle profond
- Cultiver une énergie vitale harmonieuse, sans ésotérisme
- Améliorer l’équilibre, la souplesse et la stabilité
- Explorer un art martial intérieur, profond et respectueux du corps
- Se reconnecter à un mouvement fluide, lent et vivant
Un apprentissage progressif et bienveillant
On commence par les fondations du corps : Tai Chi Po, marche du crapaud, marche du chien… Puis viennent les formes avancées comme Long Chan, Yu Fu, ou Di Chi à la Lune. Pour les plus avancés, une dimension martiale s’ouvre avec le Tigre.
Cours de Tao Qi Gong à Montpellier
- Cours individuels ou en petits groupes
- Accessible à tous, sans prérequis
- Adapté à toutes les conditions physiques
Le Tao Qi Gong n’est pas un sport. C’est une voie de transformation corporelle, enracinée et joyeuse.